El entrenamiento inteligente consiste en 12 sesiones por mes con una duración de 45 minutos enfocado en el tipo de cuerpo de nuestro cliente…
El entrenamiento inteligente, también conocido como entrenamiento con periodización, es un enfoque estratégico que busca optimizar el rendimiento deportivo y la progresión del entrenamiento. Este concepto se basa en la idea de que un programa de entrenamiento no debe ser estático, sino que debe adaptarse a las necesidades cambiantes del deportista a lo largo del tiempo.
Reviews
There are no reviews yet.